寺西歯科医院のスタッフオフィシャルブログ

 

こんにちは、港区赤坂・溜池山王の歯医者、寺西歯科医院です。

8月は海水浴や花火大会など楽しみイベントが盛りだくさん！

そんな暑い時はアイスクリームやかき氷、炭酸飲料などを

多く摂取したくなりますよね。

そこで気を付けていただきたいので、夏のお口のトラブルです。

夏に気を付けたいお口のトラブル

 

冷たい飲食物による知覚過敏

 

アイスクリームやかき氷、冷たい飲み物で

歯が「キーン」となった経験はありませんか？

これは知覚過敏かもしれません。

知覚過敏用の歯磨き粉を使用するか、

歯医者さんで診てもらうことがいいでしょう。

 

甘い飲食物によるむし歯

 

アイスクリームやジュースはもちろん、

スポーツドリンクにも多くの糖分が含まれています。

過剰摂取はむし歯の原因となりますので、気をつけましょう。

 

脱水症状による唾液の減少

 

唾液の減少は、むし歯や歯周病、口臭の原因となります。

できればお水やノンカフェインのお茶で水分を摂取して、

体内の水分や唾液の減少を防ぎましょう。

 

不規則な生活による歯磨きのし忘れ

 

夏休みは普段の生活リズムの変化により、

歯磨きを忘れてしまうことがあります。

夜更かしや旅行先でもしっかり歯磨きをしましょう。

フロスも忘れずに！

 

栄養不足による口内炎

 

暑さで食欲がなくなると栄養バランスが崩れます。

特にビタミンＢが不足すると口内の粘膜が弱くなるため、

口内炎ができやすくなります。

夏こそバランスの取れた食事を心がけましょう。

 

夏のお口のトラブルを防ぐためには

 

⭐ 毎日しっかり歯磨きをする

⭐こまめな水分補給を心がける

⭐規則正しい生活をする

⭐栄養バランスのとれた食事をとる

 

 

むし歯で歯が痛い、歯がしみるなどの知覚過敏、

口内炎などお口のトラブルでお困りの方は、

港区赤坂・溜池山王の歯医者、寺西歯科医院までぜひご相談ください。

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初診のご予約もお待ちしております。

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こんにちは、港区赤坂・溜池山王の歯医者、寺西歯科医院です。

とても暑い日が続いていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

熱中症にならないためにも、こまめな水分補給を心がけましょう！

熱中症になると体の水分が失われるだけでなく、

お口の中の唾液の分泌量も減ってしまいます。

唾液の減少は、むし歯や歯周病、口臭の原因にもなると言われています。

今回は唾液の減少を防ぐ対策の一つとして、PMTCについてお話します。

 

PMTCってなに？

 

PMTCとは、「Professional Mechanical Tooth Cleaning」の略で、

歯科衛生士が専門の器具を使用して、

歯石やバイオフィルム、着色を除去する歯のクリーニングのことです。

 

PMTCを行うことのメリット

 

①むし歯や歯周病の予防

 

歯石やバイオフィルムが蓄積すると、むし歯や歯周病を引き起こします。

これらは普段の歯磨きだけでは完全に除去することができません。

また、むし歯や歯周病が進行すると歯を失うこともあります。

定期的なクリーニングで予防していきましょう。

 

②口臭の予防

 

食べカスの蓄積や唾液の減少は、口腔内の細菌を増殖し、

口臭の原因を引き起こします。

クリーニングで口腔内を清潔な状態を保つことで、唾液の分泌を促し

結果的に口臭の発生を抑制することが可能となります。

 

③全身疾患のリスク低下

 

口腔内の細菌が繁殖したままでいると、

菌が血液などを通して体内に取り込まれてしまい、

脳や心臓の疾患・感染症・生活習慣病などの

全身疾患と関係していることがわかっています。

お口から全身の健康を意識してみませんか？

 

④審美的な効果

 

茶シブやたばこのヤニなどの歯の表面についた汚れは、

普段の歯磨きではなかなか落とすことができません。

これらは専用の機器である程度落とすことができますので、

歯の本来の白さを取り戻し、口元の印象を明るくしましょう。

 

⑤自分に合ったケア方法

 

口腔内の状態は人それぞれ異なりますので、

インターネットやSNSの情報が

全て自分に適しているとは言い切れません。

歯科衛生士より歯の磨き方やフロスの使い方など、

自分に合ったケア方法を指導していただけます。

 

 

担当医衛生士制度の導入

 

当院では、患者さんお一人おひとりに専属の歯科衛生士がつく

「担当衛生士制度」を導入しております。

患者さんに寄り添った適切なアドバイスや経過観察を

しっかりと把握することで、より効果的な予防が可能となります。

お口の変化にも気づくことができ、

むし歯や歯周病の早期発見にも繋がります。

 

 

PMTCをご検討されている方は、

港区赤坂・溜池山王の歯医者、

寺西歯科医院までぜひご相談ください。

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